旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
眼睛也要防曬
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外出遊玩也要注意防曬，國泰綜合醫院眼科主治醫師陳怡君表示，夏天紫外線比較強，曝曬在陽光下，眼睛吸收過量的紫外線可能引起一些眼睛的疾病，包括光角結膜炎，滴狀角膜病變，翼狀贅片，白內障，光視網膜炎，皮膚老化及皮膚癌等。
紫外線依波長不同可分為紫外線A(波長320-400nm)，B(波長280-320nm)，及C(波長100-280nm)(UVA，UVB及UVC)。UVB及UVC主要被角膜及結膜吸收，過量的紫外線會引起急性光角結膜炎，症狀為眼睛紅，痛，異物感，怕光及流淚，通常症狀持續6到24小時，在48小時之內會恢復，大多不會留下後遺症。滴狀角膜病變也和紫外線有關，嚴重的會影響視力，需要手術治療。
UVB和翼狀贅片的形成有關，翼狀贅片是結膜退化長出的一層纖維血管組織，當它往瞳孔中央生長，可能影響視力時，就需要手術切除。
UVB可穿透角膜，進入眼球，被水晶體吸收而引起白內障，可能使得白內障提早發生或惡化，患有白內障病人處於室外強光下，則容易感覺眼睛不適及視力模糊。
英國傳統週日料理 鮮肉高塔豐富可口
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英國倫敦有間招牌餐廳，專門販售傳統肉品料理，其中一道菜更是周日限定，大盤馬鈴薯塊加青菜，還有層層堆疊而成的肉片塔，主打分食樂趣，一家人享受美好用餐時光。
一刀切下，油亮亮肉片，帶著淡粉色澤，依序擺上無敵肉塔，堆得像小山一樣，正是英國人的假日最愛。
老闆GordonKer：「星期日烤肉是英國的傳統，是英國人星期天的大餐，基本上都是烤肉。」
青菜馬鈴薯鋪底，肉片蓋上一層又一層，無敵烤肉金字塔，一天只賣300人份，想一嚐美味，還得提前3個月下訂。
老闆GordonKer：「我們的星期日烤肉餐是很慷慨大方的，但一般來說星期日烤肉餐，是非常美味好吃的。」
但到底會用哪些食材呢？一般來說，他們會使用牛、豬和羊的腰間肉，一大塊一大塊，放在炭火烘烤逼出香氣，香甜肉汁緊緊鎖住。可頌般的外皮，酥脆美味，經典馬鈴薯塊，也會加入鴨油拌煎，當然還有熱炒時蔬增加配色，也別忘了淋上醬汁，豪邁沾取，一口塞進嘴裡，不過，巨無霸食物塔，總是餐廳限定，家庭小吃版，該怎麼下手比較好？
網路主廚：「這是上外側後腿肉，感覺起來都很瘦，但另一側是相對肥的．抹上一點油後放進托盤架。」
火爐變烤盤，食材也減半，但不變的約克夏布丁，加上招牌馬鈴薯塊，簡單家用料理，一樣也能享受，星期天大口吃肉的饗宴。
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